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泡澡次數多的老人需要被護理的風險更低

2018/11/14

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  日前,日本千葉大學等研究團隊發表了一項調查結果,每週「浸泡在浴缸裏」泡澡7次以上的老人,比每週泡澡2次以下的老人,被認定需要護理的風險可降低約3成。研究認為,泡澡帶來的放鬆效果,具有可以預防認知能力下降和抑鬱症的可能性。

 

日本的澡堂「錢湯」(資料圖,圖文無關)

  

  團隊中的千葉大學教授近藤克則表示:「日本的長時間勞動者居多,吸煙率也較高,但日本人卻很長壽。其中緣由成為了國際上的一個謎題。但本次調查結果表明,日本人長壽的一大要素或許就是泡澡的文化。」

 

  該調查以2010年8月至2012年1月,在日本北海道及愛知縣等18個地方政府,未接受需要護理認定的65歲以上男女共1.4萬人為調查對象,訪問了他們夏季與冬季的泡澡頻率及生活習慣,進行了約3年的追蹤調查以及後續狀況。

 

  在調查期間,被認定需要他人護理的新增人數約1200人。夏季每週泡澡7次以上的人比每週泡澡0至2次的人,需要護理的風險要低28%,冬季則低29%。此結果不包括僅淋浴的情況。

 

  Kyodo

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