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穿梭日本

你每天需要多少睡眠可遠離抑鬱症?

據英國的調查,與每天工作7~8小時相比,工作超11小時的人在約5年後抑鬱症發病風險提升至2.4倍。一位日本醫師指出,「睡眠時間不足5小時,抑鬱症和適應障礙等精神問題會相應增加」……
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歡迎來京都觀賞「祇園舞」

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最好吃的牛肉盡在「和牛奧運會」!

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你每天需要多少睡眠可遠離抑鬱症? (2017/09/07)

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