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莫邦富的日本管窺(242)平成時代留下的亮麗成績單---健康壽命運動

2019/03/22

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     日經中文網特約撰稿人 莫邦富:日本人的平均壽命在上世紀80年代達到全球第一位,2017年日本男性平均壽命為81.1歲,女性為87.3歲,均比1989年平成時代開始時延長了5年左右。

 

     對於即將結束的平成時代,日本人頗為不滿,認為一橋大學名譽教授野口悠紀雄就寫過一本書名為《平成為什麼失敗了—對失去的30年的分析》專著。但是,從日本延長國民壽命這個角度來看,平成時代還是頗有成績的。

 

     當然,日本在贏得人均長壽紀錄世界第一的輝煌成績的同時,也面臨著新的嚴峻問題。這就是我在《觸目驚心的老年化時代的醫療費數據》一文中曾提及的醫療費問題。

 

     比如説,日本國民醫療費(42萬億日元、2017年)中的60%被65歲以上的老年人所使用。日本醫療費支出每年增加1.5萬億日元,等於日本國立及公立大學一年的運營經費,這一實例告訴我們需要平衡考慮國家的未來發展。

 

     在這樣的情況下,日本開始了新的追求。世界衛生組織(WHO)于2000年提出了健康壽命這個概念,認為從平均壽命中刨去需要日常性地、持續性地依賴醫療和護理的那一部分人生時間之後的人生就是健康壽命。

 

     日本迅速地接受了這個觀點,于2000年全面啟動致力於延長保持生活質量的健康壽命運動,即「21世紀國民健康增進運動(健康日本21)」,對飲食和運動等生活習慣設定具體目標,從整個社會角度來積極推進這項運動。

 

     2014年開始,日本又更進一步地提出《智慧生活運動》,樹立了「延伸健康壽命」的新路標,從運動、飲食生活、禁煙這3各方面提出了具體的要求。

不是追求一個單純的長壽社會,而是要創造高質量的健康長壽社會。這是日本近年樹立的新路標。

    

      對此,日本社會普遍認為要「延伸健康壽命」,需要改善飲食生活、養成運動習慣、保證良好睡眠,還需要採取措施,創造沒有壓力的生活環境。

 

     近年很多研究表明,保持和諧積極的社會也是保證健康長壽的重要因素,認識到以下事項的重要性,即擁有工作和學習的機會,保持和社會的接觸,構築「終生現役的社會」,這將保證身心的健康和人際關係的健全、和諧。

 

     與此同時,日本許多投身健康壽命運動的人士意識到為延伸健康壽命還需要採取「未病對策」,認為中國自古就有治未病的思想,醫食同源等豐富多彩的説法就表明防病於未然、追求最佳結果的努力深入人心,提高了健康意識。

 

     日中健康壽命促進協會的代表理事西根英一認為中國歷史上給今天的社會留下了不少可貴的啟示,比如説中醫藥、太極拳、自然療法等傳統智慧就是中國對治未病所作努力而獲得的碩果。

    

     日本在推廣康養的旗幟下,各個地方政府開始落實「未病對策」,跟隨而上的「未病産業」在康養保健領域有了很大的發展。未病對策所追求的個性化、最優化的思路,演變為「健康哲學」,從而使未病産業進化成為能夠具有商業獨創性、增長性、社會性、公益性的産業。

 

     可以説,日本正在積極推進的健康壽命運動是平成時代留下的一個亮麗成績單。

    

      莫邦富 簡歷

     上海出生。曾下鄉黑龍江生産建設兵團。上海外國語大學日語專業畢業後,曾在該校任教。1985年留學日本,在日本讀完碩士、博士課程。現在是旅居日本的華人作家、評論家。

     本文代表個人點,不代表日本經濟(中文版:日中文網)點。

 

 

 

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